10 faktów o żylakach
- Żylaki to powszechne schorzenie naczyniowe: Żylaki to jeden z najczęściej występujących problemów naczyniowych. Szacuje się, że dotyka ono około 25% kobiet i 15% mężczyzn na całym świecie.
- Genetyka ma znaczenie: Jeśli w Twojej rodzinie występowały żylaki, istnieje większe prawdopodobieństwo, że Ty również będziesz z nimi mieć problemy. Genetyka ma znaczne znaczenie w kontekście tego schorzenia.
- Aktywność fizyczna jest ważna: Regularna aktywność fizyczna, szczególnie ćwiczenia angażujące nogi, pomagają poprawiać krążenie i redukować objawy żylaków.
- Uprawianie pewnych zawodów zwiększa ryzyko: Zawody, które wymagają długiego stania lub siedzenia, mogą zwiększać ryzyko powstawania żylaków.
- Ciąża a żylaki: Hormony wydzielane podczas ciąży, a także ciśnienie wywierane przez rosnący płód na żyły w dolnej części ciała, mogą prowadzić do powstawania żylaków.
- Żylaki, a zakrzepica: Nieleczona choroba żylaków może prowadzić do poważniejszych stanów, takich jak zakrzepica żył głębokich, powodując ból, obrzęk, a nawet śmiertelne powikłania.
- Leczenie: Istnieje wiele opcji leczenia żylaków, od małoinwazyjnych procedur, takich jak skleroterapia (zastrzyki do żył) do bardziej inwazyjnych procedur chirurgicznych. Wybór odpowiedniej metody leczenia zależy od stopnia zaawansowania żylaków.
- Ubrania kompresyjne: Pończochy kompresyjne są zalecane jako forma wsparcia dla systemu żylnego w nogach i mogą pomagać zredukować ból i obrzęk związane z żylakami.
- Dietetyka ma znaczenie: Rücki paproć, owoce cytrusowe, jagody, czosnek, cebula, karczochy czy papryka to tylko niektóre z produktów, które mają korzystny wpływ na stan naczyń krwionośnych.
- Profilaktyka: Zasady higieny żył, tj. położenie nóg powyżej linii serca kilka razy dziennie, unikanie długotrwałego siedzenia lub stania, regularne ćwiczenia, zdrowa dieta, unikanie nadmiaru słońca, picie dużo wody – to najważniejsze zasady, które pomogą Ci zapobiec żylakom.